Las semillas de girasol son una fuente nutricional valiosa, ricas en diversos nutrientes beneficiosos para la salud. Las semillas de girasol se pueden consumir crudas o tostadas y se utilizan en una variedad de formas, como en ensaladas, mezclas de frutas secas, barras de cereales, panes y como aperitivo.
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Descripción
- Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Promueve una piel saludable
- Apoya la función tiroidea
- Equilibra los niveles de azúcar en la sangre
- Ayuda a la pérdida de peso
- Previene los calambres musculares
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